Elles donnent leur avis sur la méthode Body By Lucile après 4 mois de coaching : perte de poids, sport, mental, alimentation…  Il y a 4 mois, Marion et Joana se lançaient dans ma méthode Body By Lucile. Une méthode adaptée à tout le monde pour retrouver durablement son poids de forme et le maintenir […]

Bonjour les filles ! C’est le retour des avis sur ma méthode Body by Lucile. Aussi appelé bodybylucile ou BBL, le programme Body by Lucile n’est pas un régime ! C’est un mode de vie, conçu en 5 étapes évolutives qui s’adapte aux objectifs et profils de chacune d’entre vous. Que vous souhaitiez perdre du […]

Bonjour à toutes ! Ce mois-ci, pour le témoignage d’août 2019, j’ai décidé de partager l’histoire d’Alexandra, une membre active de la communauté. J’espère que son récit vous donnera la confiance et le coup de boost nécessaire pour vous lancer, vous aussi, dans la course à pied ! Sculpter sa silhouette et vaincre sa peur […]

Bonjour à toutes ! Ce mois-ci, pour le témoignage de juillet 2019, j’ai décidé de partager l’histoire de Caroline, une membre active de la communauté, que j’ai eu l’occasion de rencontrer lors du Summer Camp en 2019 ! Ce rendez-vous annuel au Maroc (que j’attendais avec impatience !) a été l’occasion de rencontrer dans la […]

J’ai décidé de relancer le format « témoignage » sur le blog. Je vais essayer, chaque mois, de partager l’histoire d’une fille de la communauté BBL qui a suivi ou qui est en train de suivre un de mes programmes. Alors, je sais, chaque parcours est personnel et chaque expérience unique mais je me dis […]

J’ai décidé de relancer le format “témoignage” sur le blog. Je vais essayer, chaque mois, de partager l’histoire d’une fille de la communauté BBL qui a suivi ou qui est en train de suivre un de mes programmes. Alors, je sais, chaque parcours est personnel et chaque expérience unique mais je me dis que les […]

Hello les filles, J’ai décidé de lancer une nouvelle série d’articles sur le blog. Chaque mois, je partagerai le témoignage d’une fille de la communauté afin que vous ayez ses impressions vis-à-vis de ma méthode et de mes programmes. Chaque parcours est unique et personnel, mais peut-être qu’il résonnera en vous et vous incitera à […]

Nouveau mode de vie sain : le témoignage de Marie-Louise “Mon corps s’affinait au cours des semaines, mes vêtements devenaient de plus en plus grands”   Voici le témoignage de Marie-Louise l’une de mes deux coachées de l’Objectif Nouvelle Année. Elle nous raconte avec beaucoup de sincérité son changement vers un mode de vie sain et […]

Perdre 20 kilos avec mes programmes c’est possible ? J’ai rencontré à deux reprises Aurélie, notamment à un coaching particulier pour le programme “Objectif Rentrée”. Ce que je retiens d’elle : une belle jeune femme, pleine de vie et en forme ! Puis à la fin du coaching elle est venue me voir pour me […]

Hey ! Cette semaine, je reviens sur les sucres raffinés et autres édulcorants dont regorgent les produits ultra transformés que nous propose l’industrie agro-alimentaire. C’est un vrai fléau ! Selon une étude de la revue médicale britannique The Lancet sur l’alimentation des adultes de 25 ans dans 195 pays, 1 décès sur 5 est lié […]